T.S. Krishnamacharya (1888 - 1989), il più grande esponente di Hatha-Yoga dei nostri tempi. Lo Hatha Yoga, o Yoga della Forza, si...

"Il termine "Tantra" è diventata una parola piuttosto comune nel mondo occidentale. Ma come spesso succede con parole usate di frequente,...

Esiste un certo dibattito sulla domanda: possono le donne praticare le inversioni (ovvero tutte le posture a testa in giù) durante in...