Caterina Allegra proviene dal mondo della ricerca scientifica e da lì ha mantenuto la passione per la scoperta e la sperimentazione.

Il suo stile di yoga è in continua evoluzione e, fondato su solide conoscenze dell'ampio spettro dello yoga tradizionale, trova sintonia con la ciclicità delle stagioni e dei vari stadi della vita, per trovare quiete, armonia e gioia di vivere.