Riporta nella tua vita

Vitalità e benessere

Agilità e forza

Serenità ed equilibrio mentale

Scegli la formula adatta a te

EFFETTI DELLO YOGA

Praticando almeno 3 volte a settimana

sviluppo forza fisica
aumento della flessibilità
più libertà di movimento
diminuzione disturbi comuni (cervicali, sciatica ecc.)

EFFETTI IMMEDIATI

dopo 2/3 settimane

Vi invito a scoprire questa pratica assieme,
Namaste! Caterina

Lezioni

CLASSI

SETTIMANALI

Pratica insieme a noi Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga in gravidanza e Meditazione.

Scopri di più

SicilYoga

IL CENTRO

Vieni a scoprire il Centro SicilYoga all'interno di un antico casale del 1800 a due passi da Taormina.

Scopri di più

Natura e Scoperta

CONNESSIONI

Scopri il Trek&Yoga, partecipa a Workshop, e unisciti a noi nei Ritiri con escursioni in Sicilia.

Scopri di più

Caterina Allegra

Caterina Allegra proviene dal mondo della ricerca scientifica e da lì ha mantenuto la passione per la scoperta e la sperimentazione.

Il suo stile di yoga è in continua evoluzione e, fondato su solide conoscenze dell'ampio spettro dello yoga tradizionale, trova sintonia con la ciclicità delle stagioni e dei vari stadi della vita, per trovare quiete, armonia e gioia di vivere.

Scopri di più

WHAT PEOPLE SAY

Caterina...un'insegnante favolosa! Molto professionale e simpatica, adoro la calma che infonde con il suo tono di voce.
Ogni lezione è un'ora di puro benessere, dove si trova il tempo per stare finalmente un po' in pace con se stessi, sentire il proprio corpo, calmare il respiro.

— Beatrice, Studentessa

Prossimi Eventi

ven 28 apr
Sicily Retreat
Città metropolitana di Messina
RSVP
28 apr, 18:00 – 02 mag, 10:00
Città metropolitana di Messina, contrada praia, 98037 Letojanni ME, Italy
4 days dedicated to exploring Sicily with amazing yoga, trekking, food an a group of lovely people!
sab 13 mag
Yantra Ram - il Fuoco della Consapevolezza, con Nadeshwari Joytimayananda
SicilYoga centro Yoga
RSVP
13 mag, 09:00 – 14 mag, 18:00
SicilYoga centro Yoga, contrada praia, 98037 Letojanni ME, Italia
suono | movimento | espansione La medicina del fuoco è l’elemento che ti può sostenere a bruciare le paure, a superare gli ostacoli e ad accendere la scintilla del coraggio nel tuo cuore. SEMINARIO e CONCERTO
mer 21 giu
Bagno di Gong e Suoni Ancestrali con Michele Nunnari
Città metropolitana di Messina
RSVP
21 giu, 19:00 – 20:30
Città metropolitana di Messina, contrada praia, 98037 Letojanni ME, Italy
Una esperienza vibrazionale per lenire la psiche e rivitalizzare l'energia del corpo mente
sab 24 giu
Trek e Yoga con wild camping
Parco dei Nebrodi, Sicilia
RSVP
24 giu, 09:00 – 25 giu, 20:00
Parco dei Nebrodi, Sicilia, Italy
Il nostro ormai tradizionale trek e yoga per celebrare il Solstizio d'estate e la notte di S. Giovanni!
mer 02 ago
Viaggio Yoga in Romania
Romania
RSVP
02 ago, 19:00 – 09 ago, 19:00
Romania, Romania
Un viaggio geografico ed interiore con una guida locale per scoprire un paese ricco di cultura e bellezza!