Lo Yoga ci insegna ad ascoltare il nostro corpo, a capire la nostra mente, a vivere in armonia con noi stessi e con chi ci circonda, ad...

​("La persistenza della memoria", Salvador Dalì, 1931) Vi chiedete come fanno alcune persone a rimanere snelle, nonostante mangino tanto?...

Nella pratica delle asana, attivare i Bandha nella loro versione meno intensa rende le posture più sicure e facili da eseguire (in questa...