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Trek e Yoga sulle Alpi
dal 22 al 27 Giugno 2026
Vette maestose, panorami mozzafiato, laghi alpini e un rifugio d'eccezione ti aspettano per una avventura in compagnia di donne amanti
della montagna e dello yoga.
Preparati per un'esperienza indimenticabile!
“L’unica impresa cara al mio cuore è la conquista dell’umiltà“
Bianca di Beaco
I nostri trek e yoga si spostano sulle Alpi!
Questo ritiro - solo per donne - è rivolto a chi ama la montagna, è pronta a fare escursioni impegnative ed è alla ricerca di un'avventura trasformativa e rigenerante.
Avremo base nel Rifugio Orestes Hütte, situato a 2600m slm, nel gruppo montuoso delle Alpi Pennine, per raggiungere il quale è necessario camminare 2h30min (non è raggiungibile in auto). Dormiremo in camerata con bagno condiviso e ogni giorno faremo escursioni di 4 e più ore. Praticheremo Yoga mattina e sera nella saletta yoga del rifugio e meditazione sulle montagne. Sarà necessario viaggiare in maniera spartana e con solo l'essenziale, sapersi adattare, avere attrezzatura adatta e spirito di avventura.
Quest'anno, in seguito al successo della scorsa edizione, voglio aggiungere delle chicche così da rendere questa esperienza ancora più accessibile, ma anche più avventurosa:
1. Il primo giorno è prevista una salita di 2h30min, da Staffal al rifugio Orestes Hütte. Per chi preferisce, è possibile salire in telecabina da Staffal fino al Gabiet, da quale si raggiunge il rifugio in 1 ora, a piedi.
2. Per chi vuole vivere l'esperienza della vetta: come opzione di questo ritiro, faremo una salita alla vetta della Piramide Vincent, 4.215m. La Piramide Vincent è una montagna del massiccio del Monte Rosa. Per raggiungere la vetta pernotteremo una notte al Rifugio Città di Mantova (3.498m) per poi intraprendere la salita la mattina successiva, con una guida alpina e attrezzatura (imbrago e ramponi) inclusa. Una incredibile esperienza di alpinismo in ghiacciaio.
La Tua Guida
Sono Caterina,
condivido pratiche yogiche da 10 anni e conduco ritiri yoga da 4 anni.
Ho aperto - nel 2020 - un centro yoga a Letojanni (ME) dove abbiamo creato una comunità accogliente e sicura per chiunque voglia integrare un senso di spiritualità nella vita quotidiana. Da 4 estati organizzo anche, insieme al mio compagno, dei trek e yoga con pernotto sulle montagne siciliane. Siamo stati sui Nebrodi, sulle Madonie e sui Peloritani. L'esperienza di wild camping è unica, e negli anni abbiamo vissuto avventure sempre profondamente apprezzate, piene di emozioni, spiritualità e connessione.
Quest'anno voglio proporvi una nuova avventura su altre montagne. Nuove latitudini, ambienti, sfide e tesori aspettano di essere scoperti, ma sempre accompagnati dai valori che ci caratterizzano: rispetto delle persone e dell'ambiente che ci circonda, gentilezza verso noi stesse e gli altri, ascolto, umiltà, compassione, umorismo e senso libertà.
Preparati a vivere l'incanto delle montagne, il loro fascino e il loro mistero.
Date
22/06 - 27/06
Punto di incontro: Torino Aeroporto oppure Staffal (AO)
Nota Bene: porta solo un piccolo zaino
con tutto l'essenziale per 5 giorni.
Il rifugio è raggiungibile solo a piedi.
Partecipanti
Solo per donne. Max 7 partecipanti.
Giornata Tipo
ore 06:30
ore 07:30
ore 09:30
ore 17:00
ore 19:00
Pratica Yoga
Colazione
Partenza Escursione (sempre in base alle condizioni meteo*)
Rientro al Rifugio - Pratica Yoga
Cena al Ristorante (vegano) del Rifugio
Pranzo al sacco preparato dal Rifugio
*il meteo in montagna è il vero sovrano
Pasti
Colazione, pranzo a sacco e cena sono inclusi tutti i giorni, tranne 3 pasti liberi (non inclusi).
I pasti saranno vegani (il ristorante del Rifugio ha una cucina esclusivamente vegana).
Per necessità alimentari specifiche, è importante accordarsi in anticipo.
“La montagna non è un luogo neutro ma uno spazio di coscienza, dove il silenzio delle vette educa all’ascolto”
Hervé Barmasse
QUOTA DI PARTECIPAZIONE
5 Notti: €630
5 notti pernotto rifugio
"Orestes Hütte"
4+1 Notti: €930
4 notti pernotto rifugio "Orestes Hütte" + 1 notte pernotto rifugio "Città di Mantova", salita con guida alla Piramide Vincent
Tariffe
Le tariffe variano in base all'esperienza scelta:
Le tariffe includono:
-
5 notti in rifugio (pernotto in camerata, bagno condiviso)
-
Colazione giornaliera, 3 pranzi, 5 cene
-
Lezioni di yoga giornaliere
-
Trasporti verso le mete prescelte
-
Escursioni giornaliere (in base alle condizioni meteo e al pacchetto scelto)
Le quote di partecipazione NON includono:
-
Viaggio aereo A/R
-
Supplemento camera singola presso Orestes Hütte, per chi preferisce
-
Trasporto fino a Staffal
-
Assicurazione
-
Eventuale telecabina
-
3 pasti liberi/facoltativi
-
Nel caso di condizioni meteo avverse, il pranzo sarà al Rifugio con un supplemento di €7 a persona.
-
Sauna
-
Spese personali
-
Tutto ciò che non è incluso in "le tariffe includono" qui sopra.
Politica di cancellazione
Per prenotare è necessario effettuare un bonifico NON RIMBORSABILE indirizzato al Rifugio.
“Ma ogni volta che partiamo, ogni volta che ci mettiamo in cammino, mettiamo tutto in discussione. Sempre. Solo così possiamo comprendere la vita come avventura.”
Reinhold Messner
