Tao Yoga & Music

Tao Yoga&Music è un’evento incentrato sul mondo yoga.

L’evento inizia con una introduzione sul mondo yoga e su i suoi benefici; seguirà una lezione di 75 minuti accompagnata da musica dal vivo e terminerà con un piccolo rinfresco.

La fondatrice dell’associazione Sicilyoga, Caterina Allegra, farà da insegnante e guiderà la lezione in inglese ed italiano. La lezione è aperta a tutti. 

Il suo approccio all'insegnamento dello yoga si basa sull'esperienza di esperienze di vita in prima persona e attraverso la consapevolezza fisica, energetica e mentale, vuole rendere ogni persona consapevole della propria bellezza, armonia e quiete interiore. 

La classe sarà accompagnata da musica dal vivo a cura dei musicisti Bronagh Slevin al violoncello e Riccardo Gerbino al tabla. 

Questo è un evento a partecipazione gratuita e aperto a tutti i livelli in cui i partecipanti possono essere di qualsiasi età e sesso, rivolto sia a studenti yogi esperti sia a chi non ha mai praticato yoga. 

Lo yoga fornisce una base sociale e comunitaria per i partecipanti che diminuisce la loro sensazione di isolamento, aumenta il buonumore e abbassa i livelli di ansia. È uno dei più efficaci promotori del benessere.

I rinfreschi saranno disponibili per i partecipanti sotto forma di acqua infusa e tè freddo forniti in grandi caraffe con tazze biodegradabili per promuovere la coscienza ambientale.

Location: Parco Treveylan/Villa Comunale, Via Bagnoli Croci, Taormina

Orario: dalle 18.00 alle 20.30

Ingresso gratuito.

Porta il tuo tappetino!

(Ph. Alex Subias from Unsplash)