Masterclass con Alice Molardi

Pincha Mayurasana e Vrischikasana sono due posture avanzate che richiedono forza, stabilità, flessibilità e precisione.

Il nome di Pincha Mayurasana deriva dalla figura del pavone (pincha in sanscrito significa piuma, mentre mayura è il pavone), un uccello noto per l'eleganza e leggerezza delle sue piume. Una postura sicuramente difficile, ma non impossibile, soprattutto se guidati dalle conoscenze di Alice.

Dal Pincha deriva la postura dello scorpione (Vrischikasana), che richiede, oltre a forza ed equilibrio, anche un inarcamento della schiena. Per alcune persone questa postura risulta più accessibile del pincha, ma vedremo insieme come entrarci in sicurezza.

Potete leggere tutto su Alice nel suo sito: https://www.alicemolardi.com/

Il workshop sarà tenuto in lingua italiana.

Costo workshop: €30