Lezioni regolari 

    per il mese di Novembre 2019:

---  Letojanni (ME)-- 

  • Martedì ore 17.30, Yin Yoga

  • Giovedì ore 9.30, Vinyasa Flow

  • Venerdì ore 19.00, Yin Yoga

  • trek + yoga una volta a settimana , infrasettimanale, di mattina

---  Sant'Alessio Siculo (ME) --- 

  • Mercoledì ore 14.45

---  Valverde (CT)  presso Centro Jacaranda, via Ramondetta 21 --- 

  • Lunedì ore 18.30, Yin Yoga

  • Giovedì ore 18.30, Vinyasa Flow

---  Catania presso Giardino di Scidà, via Randazzo ---

  • Lunedì ore 10.00: Yoga in Gravidanza

Classi private (di gruppo od individuali) in varie location.

Contattami per conoscere quelle più vicine a te.

Lezioni aperte a tutti *nel rispetto completo di chi partecipa, come sempre* 

Se hai dubbi o domande non esitare a contattarmi

Eventi 2019

coming soon...!

Progetto Femina Sacra

Il Progetto Femina Sacra è stato concepito per fornire alle donne supporto, sostegno e ascolto nelle diverse fasi della vita di una donna, dal menarca alla menopausa. Il progetto nasce per diffondere conoscenza e consapevolezza, e propone:

 

- Cerchi di Donne

- Blessingway - Benedizione della donna in gravidanza

- Womb Blessing - Benedizione del grembo

- Cerimonia di chiusura con il Rebozo

- Gruppi di ascolto 

- Seminari a tema (gravidanza, post-parto, menopausa)

- Lezioni di Yoga in gravidanza/post-parto in gruppo e private/a domicilio

- Doula: accompagnamento nel travaglio e nel post-parto

- Cerimonia di passaggio per il Menarca

- Consulenza su gravidanza, parto e post-parto a domicilio

- Supporto nelle fasi del concepimento

 

ll Progetto è coordinato da Caterina Allegra, insegnate di Yoga e Tea D'Agata, doula professionale di mondo doula, e vuole promuovere il rispetto della donna in ogni fase della sua vita. Non intende in alcun modo sostituirsi a figure sanitarie professionali.

VISITA IL NUOVO SITO: www.feminasacra.com

Offro lezioni nei seguenti stili:

Hatha Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, 

Yoga in Gravidanza, Yoga Post-Parto

Mama & Baby Yoga (per mamme e bimbi fino ad 1 anno)

Propongo inoltre:

Yoga classes in English

Lezioni private individuali o di gruppo

Yoga for Corporate Events - per Agenzie e Tour Operators

Galleria di alcuni eventi organizzati dal 2013 ad oggi:

 
 
 
 
 

​© 2019 by Caterina Allegra

Malabotta Trek + Yoga

Bosco di Malabotta, 05 Giugno 2016 - in collaborazione con Sicily Green Sports